Zdrowie

Witamina A, wszystkim nam dobrze znana. To kolejny ze związków chemicznych, który występuje w produktach różnego pochodzenia. Pełni istotną rolę w naszym organizmie. Nie tylko dba o odporność, ale i o naszą skórę. Jej...

Problemy z płodnością tyczą się coraz szerszego grona osób, starających się o dzieci. W znacznym procencie źródłem trudności z poczęciem są nieprawidłowości zdrowotne u potencjalnej matki. Izolowane problemy z płodnością u mężczyzn są również...

Jabłko, zdrowy i chyba najbardziej popularny owocom. Niestety należy przyznać, że najczęściej pryskany pod względem pestycydów. Na pewno powinniśmy wybierać takie, które pochodzą ze znanego źródła. Jabłka, składają się oczywiście z węglowodanów. Warto pamiętać,...

Ewa Chodakowska, kto nie zna tej kobiety? Osobista trenerka. Jej treningi czynią cuda. Cały fenomen jej trekingów to intensywne ćwiczenia, które mają przynieść widziane efekty. Dzięki temu pobudzane są hormony szczęścia. Ewa bardzo często...

Buraki, warzywo znane chyba każdemu. Buraki mają moc, pomagają w wielu dolegliwościach. To idealny naturalny lek na anemię, niską odporność, wzdęcia, zaparcia. Buraki potrafią wzmocnić nasze naczynia krwionośne, układ nerwowy, a nawet poprawić pamięć....

Cholesterol, w ostatnim czasie mówi się o nim coraz więcej. Właśnie jak to jest z piwem i cholesterolem? Czy te dwie rzeczy lubią się? Jak się jednak okazuje alkohol nie powoduje znaczącego cholesterolu LDL,...

Bardzo duża część osób, zwłaszcza kobiet zmaga się z tzw. fałdkami na brzuchu. Grube uda, dodatkowo cellulit, do tego wszystkiego otyłość.Wszystkiemu jest winna tkanka tłuszczowa.Jednak warto zwrócić uwagę, że można się tego wszystkiego pozbyć....

Kawa, napój wszystkim nam dobrze znany. Praktycznie większość z nas zaczyna dzień od kubka, filiżanki dobrej, mocnej kawy. Będąc w pracy, również sięgamy po kawę. Wiele osób uważa, że tylko dzięki kawie jesteśmy rano...

Buraki, polskie warzywo, a tak niedocenione. Przypomnijmy, że buraki są źródłem azotanów, które świetnie wpływają na naszą wydolność. To właśnie dzięki temu związkowi powstaje tlenek azotu, który jest odpowiedzialny na rozszerzenie naczyń krwionośnych i...

Omlety, to chyba znane śniadanie wszystkim. Pamiętajmy, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego naszego dnia. Niestety większość osób zjada je w pośpiechu. Jak się okazuje, nie powinniśmy wychodzić z domu bez śniadania....