Omlety, to chyba znane śniadanie wszystkim. Pamiętajmy, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego naszego dnia. Niestety większość osób zjada je w pośpiechu. Jak się okazuje, nie powinniśmy wychodzić z domu bez śniadania. Brak czasu, to najczęstszy czynnik, w wyniku którego decydujemy się opuścić ten ważny posiłek. W końcu każde śniadanie nie musi być monotonne, możemy je urozmaicić.
Omlety z reguły są średnio kaloryczne, jednak dla wszystkich osób, które dbają o szczupłą sylwetkę, proponowane są omlety fit. To świetne rozwiązanie dla wszystkich osób, które lubią słodkie jak i wytrawne smaki.
Omlet fit wytrawnie
W przypadku przepisu na omlet fit w wersji wytrawnej, możemy pomyśleć nad jego głównym składnikiem, który będzie szpinakiem. W takim przypadku będziemy potrzebować dwóch, trzech jajek, półtorej łyżeczki mąki, oczywiście garść szpinaku świeżego, ząbek czosnku, masło 82%, szczyptę soli i pieprzu, proszku do pieczenia. Taki omlet fit to przede wszystkim śniadanie białkowe, szybkie, proste, które sprawdzi się na każdą okazję. Nie tylko urozmaicony posiłek, ale i zdrowy. To pożywne śniadanie także dla sportowców.
Omlet wytrawny sprawdzi się rano, w wersji obiadowej, czy też lekkiej na kolację.
Omlet na słodko
Możemy również zdecydować się na omlet w wersji na słodko. W takim przypadku możemy dodać słodkie mleko roślinne, rodzynki, suszone owoce, czekoladę, miód czy inne syropy słodkie. Omlet to posiłek proteinowy, bogaty w różne walory smakowe. Omlety są nie tylko pyszne, ale stanowią świetną propozycję dania dla każdego z nas. Biorąc za przykład dzieci.
Każdy z nas chce, aby nasza pociecha zjadła jakieś zdrowe orzechy czy też bakalie. Normalnie to jest bardzo trudne. Lecz w takim przypadku możemy się posłużyć omletem na słodko. Co to oznacza? Do środka możemy dodać co tylko chcemy. Migdały, orzechy włoskie, laskowe- oczywiście zblendowane. Wiórki kokosowe, różnego rodzaju musy owocowe. Ten sposób na pewno zadziała na nie jednego niejadka.