Ziemniak, chyba każdy z nas go zna. Niestety znaczna większość, uważa, że ziemniaki tuczą i są niezdrowe. Warto w takim przypadku powiedzieć, nie bójmy się ziemniaków. Nasz poczciwy ziemniak to najstarsza roślina hodowana na świecie. Wykorzystywany w kuchni jak i w celach leczniczych. Jak się okazuje ziemniak w cale nie ma dużo kalorii, wręcz przeciwnie. To warzywo niskokaloryczne. Mianowicie 100...

W makijażu coraz większą wagę przywiązuje się do kwestii stylizacji brwi. Samo wyregulowanie i nadanie odpowiedniego kształtu to za mało, szczególnie jeśli włoski są niezbyt gęste i jasne. Brwi to rama twarzy, a dobrze umalowane mogą nadać jej charakteru, dodać wyrazu i podkreślić urodę. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak malować brwi, by osiągnąć świetny efekt - czytaj dalej. Makijaż brwi...

Peeling, słowo znane chyba wszystkim kobietom. Jak się okazuje możemy także wybrać słodki peeling. Bowiem same balsamy czy kremy mogą nie wystarczyć. Peeling potrafi dotrzeć to naszych warstw naszej skóry. Należy pamiętać, że peeling powinien być nakładany przynajmniej raz w tygodniu. O właśnie on ściera martwy naskórek. Natomiast okrężne ruchy, powodują poprawę krążenia, przez co nasza skóra nabiera lepszego...

Pyszne, włoskie tiramisu. Kto z nas go nie lubi. Właśnie, to ciasto posiada tylko jedną podstawową wadę. Mowa o jego kaloryczności. Potrafi tuczyć i to bardzo. Lecz może warto skusić się na nie, jednak wybierając raczej niskokaloryczny przepis? Mowa o owocowym tiramisu, które posiada jedynie 160 kcal. W takim przypadku będziemy potrzebować jedynie kilka, do czterech jajek, kilkanaście mililitrów...

Jagody Goji, dobrze nam znane produkty super food. Bie tylko pomagają na odchudzaniu, ale są przede wszystkim zdrowe. Ostatnio bardzo popularnym rozwiązaniem stały się tabletki odchudzające w postaci Goji Original. W swoim składzie posiadają naturalny ekstrakt z jagód Goji. To świetne rozwiązanie dla wszystkich osób, które się borykają z nadwagą. Goji Original są dostępne w postaci kapsułek. Należy przypomnieć, że...

Warto przyjrzeć się produktom, które ugaszą nas od środka. Jak się okazuje możemy wymienić kilka takich artykułów spożywczych, które świetnie sprawdzą się w takiej sytuacji. To przede wszystkim owoce oraz orzechy. Jako pierwszy ananas, który jest bardzo bogatym źródłem witaminy C, jego naturalny enzym działa przeciwzapalnie, zmniejsza wszelkie obrzęki. Kolejno nie możemy zapomnieć o wiśniach, które zawierają składniki zmniejszające uczucie...

Białko, wiele mitów krąży na ten temat. Białko w proszku, czym jest, jak i kiedy go spożywać. Białko w proszku to nic innego jak rodzina serwatki. Białko to produkt, który ma na celu uzupełnić naszą dietę. Zwłaszcza jeśli występują u nas w organizmie szczególne jego braki. Jednak nie zawsze nasz organizm domaga się białka, w wielu przypadkach jest ono...

Witamina A, wszystkim nam dobrze znana. To kolejny ze związków chemicznych, który występuje w produktach różnego pochodzenia. Pełni istotną rolę w naszym organizmie. Nie tylko dba o odporność, ale i o naszą skórę. Jej skutki niedoboru to brak apetytu, zmęczenie, szorstka skóra oraz łamliwe włosy i paznokcie. Witaminę A znajdziemy w maśle, mleku, tranie oraz rybach. Każda kobieta potrzebuje...

Związek to relacje dwojga ludzi, niestety bardzo często zostają one znacznie osłabione. Co zrobić, aby wzmocnić ten związek, aby uniknąć sprzeczek pomiędzy partnerami? Nie powinniśmy milczeć, to na początku. Należy rozmawiać i próbować rozwiązać dany problem. Warto wysłuchać swojego partnera, spróbować go zrozumieć. Czasami nasza przeszłość powoduje, że nie potrafimy pójść do przodu. Nasz partner powinien być nie tylko...

Problemy z płodnością tyczą się coraz szerszego grona osób, starających się o dzieci. W znacznym procencie źródłem trudności z poczęciem są nieprawidłowości zdrowotne u potencjalnej matki. Izolowane problemy z płodnością u mężczyzn są również częste i związane są przede wszystkim z prowadzonym stylem życia, używkami oraz przechodzonymi wcześniej schorzeniami, które mogą mieć kolosalny wpływ na proces spermatogenezy i płodność. Jak...