Mówi się, ze mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus, co podkreśla diametralne różnice miedzy przedstawicielami obu płci. Powiedzenie to funkcjonuje w każdym prawie aspekcie życia, dotyczy również zdrowia. Mężczyźni i kobiety nawet jeżeli żyją tak samo, w tym samym zawodzie, otoczeniu, odżywiają się tak samo, pracują itd. itd. różnią się ogromnie i maja różne potrzeby. Każdy organizm jest inny i tak samo kobieta i mężczyzna ma inne zapotrzebowania na substancje mineralne, odżywcze, witaminy itp. wynika to przede wszystkim z różnic w biologicznej budowie naszego organizmu, zupełnie innym funkcjonowaniu, biochemii i chemii. Mężczyzna produkuje zupełnie inne hormony, inna jest gospodarka w organizmie aniżeli u kobiety. Jak wiadomo, wszelkie, nawet najmniejsze zaburzenia w gospodarce hormonalnej powodują zachwianie pewnej równowagi i co za tym idzie, mogą być poważne w skutkach. Jeżeli mężczyzna i kobieta przyjmują jeden suplement diety nie należy spodziewać się, ze zarówno na nią jak i na niego działa to identycznie. Poleca się obecnie stosowanie witamin i suplementów, a nawet produktów spożywczych (np. jogurtów) przeznaczonych dla kobiet bądź mężczyzn. Dlatego przyjmowanie wszelkiego rodzaju środków czy witamin powinno być choć trochę dostosowane do płci. W ubiegłych latach nie poświęcano temu zbyt dużo uwagi, skupiając się na różnych np. kosmetykach, kremach itp., bez wglądu do wnętrza człowieka. Dziś na szczęście medycyna podkreśla różnice pomiędzy mężczyzną a kobietą, dzięki czemu dostarcza niezbędnych informacji.
