Jest wiele par, które usilnie starają się o dziecko, jednak ich wysiłki nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Przyczyny bywają różne, od biologicznych czynników, aż po typowy dla naszych czasów – stres. Jego powodem jest często przepracowanie, obawa o pieniądze, problemy w rodzinie oraz inne przykre uwarunkowania. Małżeństwa jednak, pomimo to, bardzo pragną mieć potomka, dlatego z niecierpliwością czekają na jakiekolwiek objawy ciąży. Takimi symptomami może być zwykły, ale utrzymujący się dłuższy okres czasu, ból brzucha oraz podbrzusza. Kolejnym znakiem, iż jesteśmy w ciąży, są doskwierające wielu przyszłym mamom, mdłości oraz wymioty. Często też towarzyszą nam zawroty głowy i ogólne zmęczenie. Nadmierna senność oraz brak koncentracji na codziennych czynnościach to również oznaka, że nosimy w sobie nowe życie. Do tego zazwyczaj dochodzi nadwrażliwość na zapachy oraz dźwięki. Należy zapomnieć wtedy o chodzeniu na głośne imprezy, koncerty lub do kina, bo na pewno nie będzie to dla nas przyjemne. Kiedy mamy wszystkie powyższe objawy ciąży, a nadal jednak nie jesteśmy pewni diagnozy, warto skorzystać z testu ciążowego, który potwierdzi lub wykluczy nasze przypuszczenia. Po tym pozostaje nam już tylko wizyta u lekarza ginekologa, który przeprowadzi obowiązkowe badania oraz poprowadzi naszą ciążę. Należy pamiętać o sporej dawce odpoczynku przez te całe dziewięć miesięcy oraz regularnych spacerach i ćwiczeniach, które przygotują nas do porodu. Dzięki temu nasze ciało zyska potrzebny mu ruch, a mały dzidziuś będzie systematycznie dotleniany. Unikajmy stresowych sytuacji, nadmiernych obowiązków. Ważne też jest, byśmy miały wsparcie osób najbliższych. Nie bójmy się prosić o pomoc w czynnościach, które są dla nas męczące. Zawsze miejmy na względzie dobro nasze, a tym samym naszego malutkiego dziecka. Odżywiajmy się prawidłowo, dostarczając naszemu organizmowi potrzebnej dawki witamin i minerałów. To wszystko zaprocentuje nam w przyszłości, dodając nam sił podczas porodu, jak i zaraz po nim.
