Dużo z nas tak ma, że lubi sobie pojeść sporo słodyczy. Ale, czy to tak dobrze wpływa na nasz organizm.? To, że zjemy np. czekoladę, lub kilka czekolad w ciągu dnia, i będziemy syci, to wcale nie jest dobrym rozwiązaniem, dla naszego zdrowia. Owszem czekolada, czy inne batony mają właściwości odżywcze, ale w jedzeniu ich w nadmiarze, również może przynieść odwrotne skutki. Po pierwsze, możemy mieć problemy z zębami, gdyż w jedzeniu nadmiernej ilości słodyczy, może zacząć występować próchnica. Po drugie możemy zacząć mieć, problemy, z wagą, gdyż nie wszyscy mają dobrą przemianę materii, i mogą jeść ile chcą, a i tak nie będzie widać. A co za tym idzie, jeśli będziemy mieć problemy z wagą przez słodycze, to może też to doprowadzić do chorób związanych z sercem, czy z innymi narządami. Jak ze wszystkim, co się tyczy jedzenia, nie należy przesadzać. Raz na jakiś czas, jest nawet wskazane zjeść sobie czekoladę, czy innego jakiegoś słodycza, którego lubimy. Ale we wszystkim trzeba znać umiar. Tak samo złą metodą, jest np. uciszanie dzieci poprzez danie mu czegoś słodkiego, czy po prostu dawanie mu codziennie słodyczy. To na pewno nie będzie dobrze wpływało na jego rozwój. Można ograniczyć, czy zastąpić słodycze owocami, albo sokami z owoców itd. to są naturalne środki, dzięki którym możemy zastąpić podjadanie słodyczy. To na pewno wyjdzie nam lepiej na zdrowie, niż szukanie tylko czegoś słodkiego. Owoce mają witaminy, które przydadzą się naszemu organizmowi.

www.dbamourode.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ