Oczyszczanie organizmu – możemy już dziś przeprowadzić nawet w zaciszu własnego domu. Przykładowy koktajl będzie się składał na przykład z marchewki, selera, kapusty oraz pomidora. Dobrze również aby doprawić go przyprawami zwłaszcza tymi pikantnymi jak pieprz oraz chili ponieważ to wspomaga proces oczyszczania powinniśmy natomiast unikać soli bo ona zatrzymuje wodę w organizmie. Drink ten jest polecany dla osób którym przybyło trochę kilogramów a cera stała się szara i posiada pełno pryszczy. Najlepszy będzie na to weekend gdyż taki detoks może nieznacznie nas osłabić, więc przyda nam się wolne od obowiązków. Dieta w tym czasie powinna obfitować warzywa oraz owoce gdyż tylko takie połączenie przyczyni się do poprawy trawienia i sprawi że nasz organizm łatwiej pozbędzie się toksyn. Efekty bardzo łatwo będzie można zauważyć gołym okiem gdyż skóra nabierze blasku a nasze samopoczucie się poprawi. W takim czasie możemy również pomyśleć o rozpoczęciu odchudzania, ponieważ organizm oczyszczony łatwiej traci zbędne kilogramy.
