Społeczeństwo w drodze ogromnego rozwoju cywilizacyjnego straciło
świadomość tego jak działa przyroda i jak ogromnym dla człowieka darem
jest natura. Teraz powoli stara się powrócić do tego co kiedyś dla
ludzi, żyjących w mniej rozwiniętych cywilizacjach było oczywiste. Żyj
zdrowo i zgodnie z naturą, stało się zdaniem wyjątkowo popularnym. Co
jednak to znaczy?Wbrew pozorom i zmieniającym się realiom, potrzeby
ludzi pozostają niezmienne. Każdy z nas chce czuć się bezpiecznie,
mieć dach nad głową i wystarczającą ilość paliwa niezbędnego do życia,
czyli pokarmu. W drodze rozwoju nieznacznie się jednak pogubiliśmy,
zaczęliśmy wybierać rozwiązania proste, niewymagające wysiłku. Nie
chcąc tracić czasu na przygotowanie dwudaniowego obiadu wybieraliśmy
fast food, zamiast porządnie się wysypiać każdego dnia wlewamy w
siebie hektolitry kawy, zamiast rozluźnić się poprzez wysiłek fizyczny
sięgamy po papierosy i słodycze. Kiedyś rytm dnia wyznaczało położenie
słońca na widnokręgu, dziś jest to niemożliwe ponieważ niejednokrotnie
mamy tak wiele obowiązków, że musimy pracować do późnej nocy. Jeśli
jednak chcemy żyć, jak mówi hasło, zgodnie z naturą popracujmy nad
naszym charakterem. Jasno określmy ile czasu dziennie poświęcamy na
pracę, ile na odpoczynek i przygotowanie posiłków, ile godzin w czasie
doby chcemy przeznaczyć na sen. Jeżeli będziemy w pełni konsekwentni w
swoich założeniach, okaże się, że skutecznie możemy podzielić dobę
między te 3 grupy i dzięki temu na każda przeznaczyć 8 godzin, co
oznacza: efektywną pracę, prawdziwy odpoczynek, zdrowy posiłek i dobry
sen.
