wtorek, Kwiecień 23, 2019
Trening Ewy Chodakowskiej - czy działa? W czym tkwi fenomen?

Trening Ewy Chodakowskiej – czy działa? W czym tkwi fenomen?

Ewa Chodakowska, kto nie zna tej kobiety? Osobista trenerka. Jej treningi czynią cuda. Cały fenomen jej trekingów to intensywne ćwiczenia, które mają przynieść widziane efekty. Dzięki temu pobudzane są hormony szczęścia. Ewa bardzo często...
Niedoceniane buraki

Niedoceniane buraki

Buraki, polskie warzywo, a tak niedocenione. Przypomnijmy, że buraki są źródłem azotanów, które świetnie wpływają na naszą wydolność. To właśnie dzięki temu związkowi powstaje tlenek azotu, który jest odpowiedzialny na rozszerzenie naczyń krwionośnych i...

Zajadanie stresu

Stres powoduje, że bardziej się denerwujemy. Jest to reakcja na negatywne bodźce fizyczne lub psychiczne. Każdy inaczej reaguje na stres, niektórzy poprzez zajadanie stresu. Jest to oczywiście niezdrowe dla naszego organizmu i może doprowadzić...
Jakie kosmetyki warto wybrać na noc?

Jakie kosmetyki warto wybrać na noc?

Pewnie słyszałaś o tym, że nocą Twoja skóra znacznie szybciej się regeneruje. Jeśli dotąd w to nie wierzyłaś, koniecznie... zrewiduj swoje przekonania. Jest tak, ponieważ w nocy Twoja skóra jest lepiej ukrwiona. W efekcie,...
fakty i mity dotyczące męskości

Fakty i mity o męskości

Lub rozmiar ma znaczenie? Co mężczyzna winien wykonywać samobadanie? Jak usprawnić jakość nasienia? Weryfikujemy modne fakty oraz mity dotyczące męskości. Rozmiar penisa jest Najistotniejszy MIT. Prawdą jest, co prawda, iż między tym, lub kobieta jest zadowolona,...

Jak pomóc chorym na depresję?

Depresja jest bardzo ciężką chorobą psychiczną, utrudniającą lub uniemożliwiającą choremu normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Depresja dotyka ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku. Życie z osobą chorą na depresję - jak można jej pomóc? Chory...
Cytryna w odchudzaniu – jej zbawienny wpływ

Cytryna w odchudzaniu – jej zbawienny wpływ

Cytryna, owoc który dodajemy do wszystkiego. Oczywiście głównie do herbaty, ale też dań, deserów, drinków. Doskonała zarówno podczas zimy, jak i w czasie upalnego lata. Warto zwrócić uwagę, że cytryna jest najpopularniejszym owocem cytrusowym....
Zmniejsz ryzyko nowotworów

Zmniejsz ryzyko nowotworów

Chyba najczęstszym pytaniem wśród wielu ludzi jest to, jak zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów. Oczywiście sposoby i profilaktyka, istnieją, dlatego warto ich przestrzegać. Pierwszym chyba najbardziej popularnym wśród ludzi palących, to oczywiście rzucenie palenia. Tytoń...
czarna rzepa

Wszechstronne działanie czarnej rzepy – to warto wiedzieć!

Więcej niż tylko dodatek do surówek Czarna rzepa jest to skuteczny fungicyd, który ma działanie antyseptyczne, detoksykujące i wzmacnia układ immunologiczny. Jest najlepszym sposobem na zdrowe i piękne włosy, skórę i paznokcie. Dostarcza też sporo...
Jak usunąć złogi w jelitach?

Jak usunąć złogi w jelitach?

Jelita to bardzo ważny element naszego układu pokarmowego i powinniśmy o niego odpowiednio dbać. Ich niewłaściwe traktowanie może powodować wiele problemów związanych między innymi z wydalaniem. Błędy żywieniowe mogą powodować wiele dolegliwości. Wśród nich...